Workshops
Yin Yoga & Sound Healing zum Vollmond im WhiteRoom, Köln-Sülz
Dienstag, 07.10.2025 I 19:00-21:00 Uhr I WhiteRoom, Manderscheider Platz 8 (Eingang um die Ecke in der Dauner Str.), 50937 Köln
Erlebe eine tiefgehende Reise zur Vollmond Energie mit verschiedenen Atem- und Körperübungen, Klang- und Stimmelementen und tauche ein in dein Inneres, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken.
Was dich erwartet:
🌕 Verbinde dich mit der Energie des Vollmondes im Widder
🌕 Reflektiere deine Gedanken & Emotionen mit passenden Journaling-Fragen
🌕 Sanfte Yin Yoga Sequenzen schenken dir innere Ruhe & Harmonie
🌕 Spüre eine tiefe Verbindung zu dir selbst
🌕 Erlebe verschiedenen Klangelemente wie gemeinsames Tönen, ein Sound Bath mit Kristallklangschalen und Mantra singen
🌕 Bringe angestaute Energien durch achtsame Atem- und Körperarbeit wieder ins Fließen
- 39 € p.P. / Anmeldung per E-Mail an: kontakt@nadineoberlack.de
Kakao & Sound Healing zum Neumond im Beyou Studio, Heinsberg
Sonntag, 19.10.2025 I 16:00-18:00 Uhr I Beyou Studio, Raiffeisenstraße 14, 52538 Selfkant-Heinsberg
Tauche ein in dein Inneres und schenke dir selbst eine wertvolle Auszeit, um wieder ganz bei dir anzukommen.
Die Waage Energie lädt dich ein, dein inneres Gleichgewicht & innere Harmonie zu finden und dich neu auszurichten.
Lass dich in diesem Workshop tief berühren von
🌙 einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie
🌙 Meditation & Journal-Fragen zum Neumond in der Waage
🌙 einer Klangreise mit Kristallklangschalen, schamanischer Trommel, Monochord & Mantra singen
- 45 € p.P. / Anmeldung per E-Mail an: info@beyou-studio.com
Eltern-Kind-Massage Workshop im FamilienForum, Köln Südstadt
Freitag, 14.11.2025 im FamilienForum Köln Südstadt, Arnold-Von-Siegen-Str. 7, 50678 Köln
Kurs 1 - 15:45-16:30 Uhr
Für Eltern mit Kindern im Alter von 4-6 Jahren 👧🏼👦🏼
Kurs 2 - 17:00-18:00 Uhr
Für Eltern mit Kindern im Alter von 7-10 Jahren 👧🏼👦🏼
Im Alltag kommt körperliche Nähe oft zu kurz – dabei sind liebevolle Berührungen ein wichtiger Anker. 🤲🏼✨
In diesem Workshop nehmen sich Eltern und ihre Kinder ganz bewusst Zeit füreinander.
Mit kindgerechten Massagetechniken, kleinen Entspannungsübungen und spielerischen Elementen entsteht Raum für Ruhe, Vertrauen und neue gemeinsame Erfahrungen. Die Eltern-Kind-Massage fördert nicht nur das Körperbewusstsein, sondern auch die emotionale Bindung – fernab von Hektik und Termindruck. 🦋
Das Erlernte wirkt sich nachhaltig positiv auf den gemeinsamen Alltag aus und baut eine Verbindung und Kommunikation fernab von Worten auf. Gerade auch ideal für Energiebündel, die sonst selten stillsitzen.
Infos & Anmeldung über diesen Link: https://programm.familienbildung-koeln.de/webbasys/index.php?kfs_stichwort_schlagwort=oberlack&kathaupt=26%3B&suchesetzen=false%3B
Kakao & Sound Healing - Weihnachts-Special im WhiteRoom, Köln-Sülz
Dienstag, 09.12.2025 I 19:00-21:00 Uhr I WhiteRoom, Manderscheider Platz 8 (Eingang um die Ecke in der Dauner Str.), 50937 Köln
Reflektiere das Jahr 2025 mit all seinen Höhen und Tiefen durch eine angeleitete Meditation in Begleitung von sanften Klängen, in der du nochmal ganz in dich eintauchen kannst - mit all deinen Emotionen, die dich in diesem Jahr begleitet haben. Schließe dieses Jahr ganz bewusst mit Dankbarkeit in deinem Herzen ab und richte dich mit Klarheit und neuen Zielen auf das neue Jahr aus.
Was dich erwartet:
🌟 Räucher-Zeremonie zur Reinigung & Klärung alter Energien
🌟 Kakao-Zeremonie zur Verbindung mit deinem Herzen & deinen Emotionen
🌟 Meditation & Journal-Fragen zum Jahresabschluss & Neubeginn
🌟 eine Klangreise mit Kristallklangschalen, Monochord, Mantra singen & verschiedenen Klangspielen
- 39 € p.P. / Anmeldung per E-Mail an: kontakt@nadineoberlack.de