Personal Yin Yoga
Entspannung, Balance & innere Ruhe
Personal Yin Yoga ist eine sanfte und passive Yoga Art, in der das Faszien- und Bindegewebe sanft gedehnt werden. Die einzelnen Yin Yoga Positionen werden ca. 3-5 Minuten gehalten. Durch das längere Halten der Position finden Körper und Geist zur Ruhe. Der Energiefluss der Meridiane wird sanft angeregt.
Was Dich beim Yin Yoga erwartet
Beim Personal Yin Yoga wird die Praxis auf dein individuelles Bedürfnis angepasst. Jeder Körper ist einzigartig, und Personal Yin Yoga ermöglicht es dem Praktizierenden, seine eigene Reise zu gestalten.
Personal Yin Yoga eignet sich besonders gut für Menschen, die sich nach Entspannung, Balance und innerer Ruhe sehnen.
Wirkungen von Yin Yoga
- Fördert deine Beweglichkeit.
- Bringt Körper & Geist zur Ruhe.
- Du fühlst dich entspannt und ausgeglichen.
- Deine Gedanken finden zur Ruhe.
- Dein Energiefluss wird sanft angeregt.
- Körperliche Schmerzen werden gelindert.
- Verklebungen im Faszien- und Bindegewebe werden gelöst.
- Dein Nervensystem reguliert sich.
Kosten für eine Personal Yin Yoga Session
60 Min. - 75 €
3er Paket:
60 Min. - 65 € anstatt 75 €
3 x 60 Min. in Raten à 65 €
(einlösbar innerhalb von 3 Monaten)
Hinweis: Alle Behandlungen mit einem 3er Paket-Angebot können flexibel miteinander kombiniert werden (z.B. ein Personal Yin Yoga, eine energetische Massage und eine Klangmassage).
- Auf Anfrage auch bei dir zuhause möglich.
- Auf deinen Wunsch auch mit Begleitung von sanften Klängen.
